- Gurke ( roh / geschält )
- Zucchini ( roh / geschält )
- Paprika ( roh / geschält )
- Möhren ( frische , gefrohren oder aus der Dose , Glas immer gekocht oder gedünstet )
- Broccoli ( frische , gefrohren immer gekocht oder gedünstet )
- Kohlrabi ( frische , gefrohren immer gekocht oder gedünstet )
- Kohlrabiblätter ( immer gekocht , gedünstet oder überbrüht )
- Blumenkohl ( frische , gefrohren immer gekocht oder gedünstet )
- Erbsen ( frische , gefrohren oder aus der Dose immer gekocht oder gedünstet )
- Mais ( frische , gefrohren oder aus der Dose immer gekocht oder gedünstet )
- Schnittbohnen,Jungbohnen ( frische , gefrohren oder aus der Dose immer gekocht oder gedünstet )
- Rosenkohl ( frische , gefrohren immer gekocht oder gedünstet )
- Mangold ( frische , immer gekocht , gedünstet oder überbrüht ) 
- Brennesseln ( immer gekocht , gedünstet oder überbrüht )
- Vogelmiere ( immer gekocht , gedünstet oder überbrüht )
- Löwenzahnblätter ( immer gekocht , gedünstet oder überbrüht )
- Salate,Feldsalat ( geputzt und überbrüht )
- Fenchel ( gekocht , gedünstet oder überbrüht )
- Chicoree ( gekocht , gedünstet oder überbrüht )
- Spargel ( frische , gefrohren oder aus der Dose immer gekocht oder gedünstet )
- Tomate ( geschält ) 
- Banane ( kleine Stücke )
- Melone ( kleine Stücke )
- Kiwi ( geschält kleine Stücke )